Hoe voel je je, Kikker?, Max Velthuijs Boek 9789025880231 Bruna
Je mentale gezondheid is net zo belangrijk als je fysiek fitheid zijn. Want, ben je lichamelijk en geestelijk in evenwicht? Dan voel je je goed. Kun je beter omgaan met tegenslagen, genieten van wat je meemaakt en het beste uit jezelf halen. En… dat willen we toch allemaal? In dit artikel leer je hoe je ervoor zorgt dat je mentaal in conditie.
Hoe voel jij je?, Witte Leeuw Boek 9789492901507 Bruna
Plus: vijf stappen om je emoties beter te begrijpen. 'Hoe voel je je?'. Een simpele vraag, maar we stellen hem maar weinig. Niet aan anderen en ook niet aan onszelf. Vaak denderen we door de dag, van het ene agendapunt naar het andere klusje, zonder dat het bij ons opkomt om onze aandacht voor een paar seconden te verleggen naar ons lichaam.
EmotieKids Hoe voel jij je als... kaarten leer meer over emoties
a/ Ik voel me ongelukkig. b/ Ik ben bang. c/ Ik ben opgewonden. Hoe voel je je vandaag? 2. Waarom ben je ongelukkig en leeg? a/ Ik ben het zat om te blijven werken aan dingen die ik niet leuk vind. b/ Ik en mijn partner ruziën over iets dat niet belangrijk is. c/ Ik wil iets veranderen, maar ik ben er bang voor.
Hoe voel jij je vandaag? Weliswaar
In dit artikel deel ik maar liefst 75 vragen die zelfbewustzijn stimuleren en om te testen hoe goed jij jezelf kent. Neem de vragen over en beantwoord ze voor jezelf. Ik hoop dat ze je inspireren om wat dieper over de wereld en jezelf na te denken.
Hoe voel jij je deze winter? Loft Lifestyle Salon
Daarna, probeer niet alleen 's ochtends, maar ook tijdens de lunch met jezelf in te checken. Voeg langzaam meer momenten toe om bij jezelf in te checken, waardoor je je meer bewust wordt van die gevoelens. Laat in de reacties hieronder weten hoe voel je je vandaag. Ik zal op ieder van jullie reageren.
Hoe voel jij je? werkwijze 2 Saamen
Als je ziek bent, kan dit een uitdaging zijn voor je mentale en fysieke gezondheid. Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en de nodige stappen te nemen om zo snel mogelijk te herstellen. 1. Rust uit - als je ziek bent, heeft je lichaam rust nodig om te herstellen. Neem de tijd om te rusten en doe alleen de nodige activiteiten.
Hoe voel je je?, Usborne Publishers Boek 9781805310198 Bruna
1. Gezond leven. Je vitaliteit wordt voor een groot deel bepaald door je leefstijl. Een gezonde leefstijl met voldoende lichaamsbeweging, slaap, gezonde voeding en ontspanning zullen je vitaliteit vergroten. Het is in deze tijd verleidelijk om te denken dat je leefstijl 'perfect' gezond moet zijn, maar alle kleine beetjes helpen.
Hoe veilig voel jij je in Assen? SpotTV
Het is niet makkelijk om te omschrijven hoe je je voelt. Maar dat maakt het voor je gesprekspartner ook niet makkelijk om het te begrijpen. Probeer daarom zo duidelijk en eerlijk mogelijk te zijn over hoe je je voelt. Dan hoeft je gesprekspartner ook geen aannames te doen. Wat helpt, is het geven van voorbeelden. Voel je je soms eenzaam?
How Would You Feel? Free Games online for kids in Nursery by Cici Lampe
Summer, 24. 'Veel mensen zeggen dat ze zich depressief voelen vanwege een gebeurtenis in hun leven, maar depressie draait niet om je verdrietig voelen door een externe gebeurtenis. Depressie gaat volgens mij om continu somber zijn, ongeacht wat er in je leven gebeurt.'. 'Zie het als een donkere wolk die je continu volgt, waar je ook heen.
Vergeet jezelf niet! Hoe blijf je als positief gezond? Mura
Hoe voel jij je? Een flapjesboek over emoties. Auteur: Kathy Gordon. Taal: Nederlands. 4,6/5 (7 reviews) Delen. Boek omdraaien. Vergelijk met andere artikelen. Auteur: Kathy Gordon.
Hoe voel je je? Kleine tijger Kartonboekje 9789463339407 Bruna
Gevoelens en emoties wijzen jou de weg in je leven en brengen je bij jouw behoeften en verlangens. Overigens ook bij jouw grenzen. Wanneer je je behoeften vervult krijg je positieve gevoelens. Wanneer je je behoeften niet of overmatig vervult, krijg je negatieve gevoelens en voel je je minder fijn. Gevoelens hebben dus een functie.
EmotieKids Hoe voel jij je als... kaarten leer meer over emoties
Soms kan het lezen van een boek helpen om te begrijpen waarom je iets voelt, bijvoorbeeld een boek over rouwprocessen wanneer je een dierbare hebt verloren. 3. Labelen. Probeer een woord te vinden dat zo precies mogelijk de lading van de emotie dekt. Zoek verder dan algemene woorden als bang, boos, blij, prima of 'bleh'.
Karel Rosman on Twitter "Blank! Ik ben blank!"
Ontdek samen met Kikker en zijn vriendjes welke emoties er allemaal zijn. (3+) Kikker wil een bloemenslinger maken voor Varkentje. Het is veel werk en het wordt niet zo mooi als Kikker hoopte. Beertje blijft vrolijk. Maar als Kikker onaardig doet omdat de bloemen van Beertje wel lukken, loopt Beertje boos weg.
Hoe voel je je, Kikker?, Max Velthuijs Boek 9789025880231 Bruna
Een van de belangrijkste redenen waarom je zegt "Ik weet niet hoe ik me voel" is omdat je je emoties niet accepteert. Misschien onderdruk je wat je voelt omdat mensen je niet aankunnen. Of misschien ben je bang om te 'ontploffen' als je ze eruit laat. Daarom is de eerste stap het accepteren van je emoties, zowel plezierig als onaangenaam.
Emoties Knutsel Hoe voel jij je bord gemist? Start met kijken op NPO Start
Hoe voel je je goed? Richt je aandacht op wat je wilt. Bepaal wat je gelukkig maakt en doe daar meer van. Leer te waarderen wat je hebt. Je hebt altijd een keuze en alleen jij bepaalt hoe je je wilt voelen. Je goed voelen is het ultieme levensdoel.
Hoe fit en vitaal voel jij je?? Venlo Gezond
Voor meer tips en oefeningen om je veiliger en ontspannen te voelen kun je terecht bij lichaamsgericht therapeut en coach Maroesja Grabijn. Met praktische oefeningen krijg je weer de nodige tools in je rugzak om op pad te gaan. Je leert zo beter je gevoel te volgen, bewuster aandacht te hebben voor je lichaam en de rust in je lijf terug te vinden.